با فصل گرما و بیشتر شدن تابش اشعه های خطرناک مخصوصا ماوراء بنفش و بیماری های حاصل از آن برای اینکه از این اشعه ها و آثار زیان بار آن در امان باشیم باید چه کرد؟
اگرچه ممکن است اولین چیزی که به ذهن مردم برای مقابله با این اشعه ها برسد استفاده از کرمهای ضد آفتاب است ، اما در حقیقت استفاده از کرم ها به دلیل اینکه ثابت شده برای محافظت خیلی هم قابل اتکا نیستند در آخرین قسمت زنجیره محافظت قرار می گیرند. کارشناسان استفاده از عینک های آفتابی برای در امان ماندن از آسیب های ناشی از اشعه های نور خورشید را بسیار ضروری می دانند. عینکهای آفتابی به چشم بزنید که دارای لنزهای مقاوم در برابر اشعه ماوراء بنفش هستند
اما در اینجا بحث بر سر نوع ضدآفتاب و عینک نیست. نکته مهم آن جاست که رسانه های برون مرزی و ضداسلام برای زنان مسلمان دایه دلسوزتر از مادر می شوند و با اظهارات غیرعلمی و بی پایه و اساس خود می گویند پوشش و حجاب عاملی برای مبتلا شدن به ام اس معرفی است(!) و این در حالی است که دانشمندان و پزشکان در جواب، آن را رد می کنند و این ادعای غیر علمی با واکنش روانشناسان و نورولوژیستهای مختلفی از سراسر جهان روبرو شده، در تحقیقات علمی دانشمندان ثابت شده است که پوشش و حجاب در راستای کاهش بیماری ها و سرطان های پوستی نقش چشمگیری داشته است.
نور آفتاب، دشمن اصلی پوست و مهمترین علت پیری زودرس، چین و چروک و بروز لکه های تیره بر روی پوست است.نورخورشید از ۳ جزء تشکیل شده است: اشعه مادون قرمز، اشعه ماوراءبنفش و نور قابل رویت که در این میان اشعه ماوراءبنفش که از دو اشعه UVA و UVB تشکیل شده، بسیار مضر و آسیب رسان است و می تواند باعث سرطان های بدخیم پوستی، لگ و تیرگی پوست، چین و چروک و پیری زودرس شود.
کارشناسان عقیده دارند که نباید تنها پوست صورت را در برابر آفتاب محافظت کرد، بلکه تمام قسمت های بدن که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند نیاز به پوشش و حفاظت دارند. به گفته متخصصان ایرانیان به دلیل حفظ پوشش و داشتن حجاب کمترین مبتلایان سرطان پوست را در دنیا دارند.
اما خب شاید بگویید که بسیاری از متخصصین می گویند برای اینکه بدن بتواند ویتامین Dمورد نیازش را تولید کند باید در برابر نور خورشید قرار گیرید همانطور که بهانه شده برای رسانه ای که بار علمی ندارد و برای تخریب اسلام و رهنمود هایش از هر حرف بی پایه و اساسی استفاده می کند.
منکر این نیستیم که قرار گرفتن در برابر نور خورشید ویتامین Dرا برای بدن فراهم می کند و کمبود ویتامینD در بروز ام اس نقش اساسی دارد و باید برای پیشگیری از بروز بیماری ام اس در هفته حدود ۵ هزار واحد ویتامینD مصرف شود، اما به گفته متخصصین و پزشکان حقیقت امر این است نور خورشید یکی از نعمت های بزرگ پروردگار است و همه ی انسان ها موجودات زنده به آن نیاز دارند . خداوند برای حفاظت از این نوری که خلق کرده ، لایه ای نیز بوجود آورده بنام لایه ی اوزن که باعث شود بخش آسیب پذیر این نور به موجودات نرسد.
ناگفته نماند که فصل، ساعت روز، شرایط جغرافیایی، عرض جغرافیایی، میزان آلودگی هوا، رنگ پوست، همچنین سن شما بر توانایی پوستتان برای تولید ویتامین D تاثیر می گذارد. نکته این جاست که چه میزان باید در معرض نور آفتاب باشیم ؟ جواب این سوال را پزشکان و متخصصان سراسر دنیا داده اند.
در حد خیلی کم یعنی چیزی حدود پنج تا ده دقیقه در روز اگر ما به اندازه ی پشت دو دست در معرض نور خورشید قرار بگیریم مقدار لازم ویتامین D را برای بدن ما تأمین می کند . البته اگر در معرض نور مستقیم خورشید باشیم و نه از پشت پنجره. هنگامی که در معرض زیاد نور قرار بگیریم اولین علامت آفتاب سوختگی است . شدیدترین اثر نوع خورشید بین ساعت یازده تا یک است . بیشترین حفاظتی که باید بکنیم از ده صبح تا سه بعد از ظهر است .
دکتر هولیک دراین زمینه نیز می گوید، “قرار گرفتن دست ها و پاها در معرض نور آفتاب به مدت کوتاه، باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های جدی پوست مثل سرطان ملانوما (تومر سیاه رنگ قشر عمیق پوست)، نمی شود.
باکمی تأمل در میابیم حفظ سلامت مان مهمترین مسئله است و حتماٌ باید با اتکا بر اطلاعات علمی و حقیقی در مورد آن تصمیم بگیریم که ناآگاهی در این امر صدمات جبران ناپذیری را در بر دارد.