آخرین مطالب
- ■بعد از عملیات وعده صادق نوبت وعده صادق اقتصادی است / دولت راهکارهای مشارکت مردم در تحقق جهش تولید را عملیاتی سازد
- ■معلمین پرچمدار پیشرفت و تعالی جامعه هستند
- ■برنامه های گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج
- ■تبریک هفته مقام معلم در مدارس دهستان پشت تنگ ذهاب
- ■دیدار مسئولین سرپلذهاب با خانواده شهدا فرهنگی
- ■بارش باران در اغلب مناطق کشور طی امروز/ ورود سامانه بارشی جدید از دوشنبه
- ■تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
- ■کف قیمت نفت در ۸۰ دلار محکم شد
- ■سقوط بزرگ فروش چین در انتظار اپل
- ■درجا زدن فدرال رزرو آمریکا نردبان طلای جهانی شد
پربازدیدترین ها
- ■فرماندهی انتظامی شهرستان معرفی شد
- ■دیدار با امامجمعه سرپلذهاب به مناسبت هفته عقیدتی سیاسی
- ■به تعویق افتادن مراسمات گرامیداشت عملیات بازی دراز در شهرستان
- ■فرمانده انتظامی جدید شهرستان منصوب شد
- ■گلباران مزار شهدای شهرستان سرپلذهاب بمناسبت گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج
- ■دیدارمدیر،معاونین و جمعی از معلمان سرآمد آموزشوپرورش سرپلذهاب با امامجمعه شهرستان
- ■برگزاری همایش گرامیداشت روز ملی شوراها در شهرستان
- ■آئین گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج
- ■همایش گرامیداشت روزملی شوراها در شهرستان سرپلذهاب برگزار شد
- ■آیین گرامیداشت هفته عقیدتیسیاسی سپاه در سپاه ناحیه سرپلذهاب برگزار شد
- ■غبارروبی و عطرافشانی مزارشهدای شهرستان
- ■دیدار مسئولین حوزه نمایندگی ولیفقیه در سپاه با امام جمعه شهرستان
- ■اخباری از حمله به کشتی مرتبط با رژیم صهیونیستی در آبهای یمن
- ■پیام شهید مرتضی مطهری ایستادگی تا مرز شهادت است / تشریح برنامههای گرامیداشت هفته مقام معلم در شهرستان
- ■آمادهباش ستاد مدیریتبحران در شهرستان
- ■دیدار مدیریت و معاونین آموزشوپرورش سرپلذهاب با امام جمعه شهرستان
- ■اعلام آخرین آمار قربانیان جنگ غزه
- ■معلمین پرچمدار پیشرفت و تعالی جامعه هستند
- ■ماموریت جدید واگنرها؛ مقابله با نفوذ آمریکا در آفریقا
- ■دیدار مسئولین سرپلذهاب با خانواده شهدا فرهنگی
سرویس: تازه های خبر
کد خبر: 38167 ۱۴:۴۱ - ۱۳۹۲/۰۶/۰۴
بهترین غذا برای جوش خوردن شکستگی ها
اگر بنا به دلایلی دچار شکستگی استخوان شده اید باید با استفاده طولانی مدت از مواد پروتئینی عامل خطرهای شکستگی استخوان را از میان ببریم.
خلیل علیزاده متخصص ارتوپد گفت: افرادی که استخوان هایشان شکستگی پیدا می کند بایستی به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند چرا که مواد غذایی پروتئینی در بهبود بخشیدن استخوان های آسیب دیده بسیار موثر است.
وی افزود: افراد بایستی در تغذیه اصلی از مواد غذایی که حاوی پروتئینی است استفاده کنند چرا که این گروه از مواد غذای در طولانی مدت باعث زود جوش خوردن استخوان های آسیب دیده و تغذیه مقطعی در بهبود یافتن آرتروز و شکستگی ها تاثیر بسزایی دارد.
وی تاکید کرد: استفاده از برخی غذاها همچون سوپ پای مرغ و کله پاچه در بهبود دادن شکستگی ها تاثیر چندانی ندارد چرا که بهتر است به صورت دائم استفاده شود به این ترتیب تاثیر این مواد غذایی در شکستگی ها ظاهر می شود.