پزشکان به افراد توصیه میکنند تا در هنگام راه رفتن تنقلات نخورند، زیرا علاوه بر مشکلات گوارشی باعث چاقی و اضافه وزن نیز میشود. براساس پژوهش جدید دانشمندان دریافتهاند افرادی که در حال راه رفتن غذا میخورند، به ویژه اگر این غذا جزء تنقلات فاقد ارزش غذایی مانند ساندویچ های چرب، چیپس و پفک باشد دچار اضافه وزن میشوند.
گفتنی است پزشکان علت این امر را نداشتن تمرکز کافی فرد میدانند که در حین راه رفتن به موارد مختلفی فکر میکند و در نتیجه نمیتواند کنترل مناسبی بر روی میزان غذایی که میخورد داشته باشد. بررسیها نشان میدهند غذا خوردن در حین راه رفتن باعث مشکلات گوارشی از جمله بیماری رفلاکس اسید معده به مری می شود.
از دید روانشناسی نیز دانشمندان علت بیشتر خوردن تنقلات در حال راه رفتن را عدم دسترسی فرد به جایی برای قرار دادن خوراکی خود میدانند.
نکته: پزشکان توصیه میکنند تا افراد رژیم غذایی سالمی داشته باشند و همیشه زمان کافی و مناسب برای غذا خوردن برای خود در نظر بگیرند.
آخرین مطالب
- ■برگزاری مراسم عزاداری شهادت امام جعفر صادق (ع) در سرپل ذهاب
- ■بعد از عملیات وعده صادق نوبت وعده صادق اقتصادی است / دولت راهکارهای مشارکت مردم در تحقق جهش تولید را عملیاتی سازد
- ■معلمین پرچمدار پیشرفت و تعالی جامعه هستند
- ■برنامه های گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج
- ■تبریک هفته مقام معلم در مدارس دهستان پشت تنگ ذهاب
- ■دیدار مسئولین سرپلذهاب با خانواده شهدا فرهنگی
- ■بارش باران در اغلب مناطق کشور طی امروز/ ورود سامانه بارشی جدید از دوشنبه
- ■تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
- ■کف قیمت نفت در ۸۰ دلار محکم شد
- ■سقوط بزرگ فروش چین در انتظار اپل
پربازدیدترین ها
- ■فرماندهی انتظامی شهرستان معرفی شد
- ■فرمانده انتظامی جدید شهرستان منصوب شد
- ■دیدارمدیر،معاونین و جمعی از معلمان سرآمد آموزشوپرورش سرپلذهاب با امامجمعه شهرستان
- ■برگزاری همایش گرامیداشت روز ملی شوراها در شهرستان
- ■آئین گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج
- ■همایش گرامیداشت روزملی شوراها در شهرستان سرپلذهاب برگزار شد
- ■آیین گرامیداشت هفته عقیدتیسیاسی سپاه در سپاه ناحیه سرپلذهاب برگزار شد
- ■تبریک هفته مقام معلم در مدارس دهستان پشت تنگ ذهاب
- ■پیام شهید مرتضی مطهری ایستادگی تا مرز شهادت است / تشریح برنامههای گرامیداشت هفته مقام معلم در شهرستان
- ■آمادهباش ستاد مدیریتبحران در شهرستان
- ■برنامه های گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج
- ■دیدار مدیریت و معاونین آموزشوپرورش سرپلذهاب با امام جمعه شهرستان
- ■معلمین پرچمدار پیشرفت و تعالی جامعه هستند
- ■اعلام آخرین آمار قربانیان جنگ غزه
- ■دیدار مسئولین سرپلذهاب با خانواده شهدا فرهنگی
- ■حمله پهپادی اوکراین به مناطقی در روسیه
- ■۵۹ داروی جدید تحت پوشش بیمه قرار گرفت
- ■موافقت با افزایش حقالزحمه ساعت اضافه تدریس معلمان/ کاهش جذب معلمان ماده ۲۸
- ■۶۰ درصد غذاهای المپیک پاریس «غیرگوشتی» است
- ■پنتاگون: نه تنها اف-۱۶، بلکه تسلیحات دیگر به اوکراین ارسال میکنیم
خوراکی هایی که هنگام راه رفتن نباید بخورید!!!
غذا خوردن در حین راه رفتن باعث مشکلات گوارشی از جمله بیماری رفلاکس اسید معده به مری می شود.