بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل میشود.صورت برافروخته، سردرد، بیحسی و قرمزی چشمها، خشکی دهان و زبان، خشکی بینی، تب به ویژه در نواحی شکم، گرگرفتگی کف دست و پا، خشکی گلو، احساس کمبود اکسیژن و نفس نفس زدن و تپش قلب از جمله علائم گرمازدگی است.
بنابراین گزراش، هنگام گرمازدگی زیاد رگهای سطحی بدن باز میشوند و تبخیر آب از سطح بدن به چند برابر افزایش پیدا میکند. در نتیجه املاح خون تقلیل یافته و قلب و مغز قدری ناراحت میشوند! طوری که گاهی ناراحتیهای قلبی و روانی عارض میشود.
همچنین وقتی انسان از یک محیط سرد یا ملایم وارد منطقه گرم سیر میشود، تقریبا 10 روز زمان میبرد تا بدن او بتواند با محیط جدید سازش کند و از همین رو برای جلوگیری از گرمازدگی ضمن اینکه لازم است در حد توان، خود را از گرما دور نگه دارد باید از آبی که حدود یک در هزار نمک طعام در آن موجود است میل کند تا به کم آبی مبتلا نگشته و مقداری نمک دفع شده از بدن نیز جبران شود. فرد تازمانی که به هوای گرم عادت کند باید فعالیت جسمی ملایمی داشته باشد و لباسهای گشاد کتانی بپوشد تا عرق به خوبی از آن خارج شود.
همچنین باید تغذیه کافی داشته باشند و از خوردن مشروبات الکلی بپرهیزند و از دخانیات نیز کمتر استفاده کند.
خستگی زیاد، گیجی، کم شدن آب بدن که عطش مفرط از علائم آن است، گاهی قطع عمل تعریق در پوست بدن و بروز اختلالهای روانی و پیدایش حال اغما و حتی سنگ کوب نیز حاصل گرمازدگی است.
برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل شود. همچنین خوردنیهای سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین(خیار کدو هندوانه خربزه) نیز توصیه میشود. البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل میشود.
آخرین مطالب
- ■برگزاری مسابقات کیوکوشین کاراته قهرمانی منطقه غرب نزاجا به میزبانی تیپ ۷۱ پ.م پادگان ابوذر در سرپلذهاب
- ■اختصاص سه دستگاه خودروی آتش نشانی از سوی ستادبحران استان به شهرستان
- ■برگزاری جلسه بررسی مشکلات آبی شهرستان سرپلذهاب
- ■خرید ۴دستگاه دمندههوا با ۸۰ میلیون اعتبار برای مقابله با آتشسوزی احتمالی در شهرستان
- ■شعبدهبازی گیاهان با آب و نور/ وجود ۸۰۰۰ گونه گیاهی در ایران
- ■مردان و زنان ایرانی سال گذشته در چند سالگی پدر و مادر شدند؟
- ■دادستان مشهد: شناسایی مقصران احتمالی «سیل» در دستور کار است
- ■حضور دانشآموزان بدون کارت امتحان نهایی در جلسه با «شناسنامه»/ امکان دریافت آدرس حوزه از مدرسه
- ■تصمیم فدراسیون کشتی و کادر فنی درباره حسن یزدانی عاقلانه بود
- ■عربستان در زمان حضور حجاج همکاری خوبی داشته است
پربازدیدترین ها
- ■فرزندآوری و جوانی جمعیت نیازمند فرهنگسازی همگانی است
- ■نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرفترین شیرخشک در کشور
- ■جلسه توجیهی تبدیل مجوزهای کاغذی به الکترونیکی برای روسای اتحادیههای صنفی واتاق اصناف در شهرستان سرپلذهاب
- ■گول بارشهای مطلوب را نخوریم/ مصرف بهینه آب همچنان در دستورکار باشد
- ■برگزاری مراسم گرامیداشت روزمزرعه در شهرستان
- ■برگزاری آئین اختتامیه چهلودومین جشنواره فرهنگی ، هنری امیدفردادر شهرستان
- ■زیرساختهای فرهنگی کرمانشاه مناسب نیست
- ■برگزاری آئین اختتامیه چهل و دومین جشنواره فرهنگی ، هنری امیدفردا
- ■الهیان: اقدامات غیرانسانی رژیم صهیونیستی نقض قوانین و مقررات بین المللی است
- ■نشست اضطراری اردوغان در پی هشدار درباره وقوع کودتای احتمالی
- ■انجام ۲۸۰۶ تخلف در امتحانات نهایی سال گذشته/ صدور رای قطعی برای ۲۶۴۳ نفر
- ■دولت سیزدهم و ایستادگی در برابر اژدهای هفت سر
- ■غبارروبی مرقد مطهر حضرت احمدابن اسحاق (ره) همزمان با دههکرامت و روز تحلیل از بقاع متبرکه
- ■گشتهای مشترک بازرسی نقشمهمی در پیشگیری از تغییرکاربری های غیرمجاز دارد/ لزوم برخورد قاطع دستگاههای اجرایی شهرستان با ساخت و سازهای غیرمجاز
- ■تداوم بارش باران تا پایان اردیبهشت
- ■برگزاری همایش ملی تکریم امام زادگان و بقاع متبرکه در شهرستان
- ■«ماماهای» ایران نسبت به سایر کشورها باسوادتر هستند
- ■فریاد «مرگ بر نتانیاهو» در دانشگاههای سه قاره/ برچسبی که میخواهد اعتراضات را منحرف کند
- ■هشدار درباره عوارض منجر به مرگ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک سفتریاکسون
- ■کشف 4.5 ميليارد تومانی شیرآلات قاچاق در غرب تهران
بهترین داروی گرمازدگی چیست؟
بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل میشود.