آخرین مطالب
- ■نارضایتی سرپلذهابیها از کیفیت پایین آسفالت معابر
- ■این بیماری را با مشکلات گوارشی اشتباه نگیرید
- ■نقش تاریخی شهید پیچک در عملیات غرورآفرین بازیدراز
- ■زمان واریز مرحله سوم سود سهام عدالت
- ■توصیه رهبری به قاریان برای انتقال مفاهیم قرآن
- ■ملت ایران طلایهداران فرهنگ مقاومت هستند
- ■ایجاد فضایی امیدبخش با عملیات «وعده صادق»
- ■یادواره شهید شیرودی در روستای زرینجوب سرپلذهاب برگزار شد
- ■سرپلذهاب و بازیدراز قدمگاه شهیدان است
- ■انقلاب اسلامی زمینهساز بیداری مردم جهان
پربازدیدترین ها
- ■عطرافشانی مزارشهدای شهرستان بمناسبت هفته مقام معلم
- ■برگزاری مراسم زنگ سپاس معلم در شهرستان
- ■شهرستان آماده برگزاری مراسمات گرامیداشت عملیات بازیدراز است / آمادگی کمیتههای ششگانه برای پوشش مراسمات
- ■بمناسبت روز " معلم" در سرپل ذهاب برگزار شد ؛
- ■غبارروبی گلزار شهدای احمد ابن اسحاق (ره) به مناسبت روز " معلم"
- ■برگزاری مراسم گرامیداشت هفته مقاممعلم در سرپلذهاب
- ■فراهمسازی مقدمات برگزاری رزمایش بازیدراز در کرمانشاه
- ■مراسم گرامیداشت شهدای عملیات بازیدراز
- ■تشییع پیکر مطهر یک معلم شهید پس از ۳۹ سال
- ■راههای استان کرمانشاه لغزنده است
- ■نتانیاهو در منگنه است و حکمهای بازداشت خواب را از چشمانش ربوده است
- ■عضو حماس: دستور تخلیه رفح تحولی خطرناک است
- ■کاهش دما در استانهای ساحلی شمالی/ تداوم بارشها در نقاط مختلف کشور
- ■ربایندگان «یسنا» به جرم خود اقرار کردند
- ■اعلام جزئیات تعرفه مکالمه و اینترنت برای حجاج ایرانی
- ■آسم در ۱۳ درصد ایرانیها/ بروز بیشتر این بیماری در کلانشهرها
- ■عملیات بازیدراز یک تجربه موفق از همکاری ارتش و سپاه بود / ایثار و دلاوری و رشادت رزمندگان سپاه اسلام باعث موفقیت در آزادسازی ارتفاعات صعبالعبور بازیدراز شد
- ■انشاءالله شاهد انتخابات میان دورهای با شکوه باشیم
- ■حملات گسترده مقاومت لبنان به مقر فرماندهی اشغالگران در جولان اشغالی
- ■فراهمسازی مقدمات برگزاری رزمایش بازیدراز در کرمانشاه
نوشیدنی برای آرامش اعصاب
نتایج پژوهشها نشانگر این است که نوشیدن روزانه ...
محققان در پژوهش های خود دریافتند که افراد میانسال و سالمندی که روزانه چای سبز می نوشند، کمتر از همسالان خود دچار افسردگی و احساس پیری می شوند.
برای انجام این مطالعه ۱۰۵۸ زن و مرد ۷۰ ساله و بالاتر انتخاب شدند. نتایج نشان داد در سالمندانی که به طور متوسط ۴ فنجان چای سبز در روز می نوشند، علایم افسردگی ۴۴ درصد کمتر است. همچنین مشخص شد که چای سبز اضطراب و تنش های روانی این افراد را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده است.
مکانیسم این اثر به دلیل وجود اسید آمینه ای موسوم به "ال تیانین" در چای سبز است که خاصیت آرام بخش داشته و علایم افسردگی، استرس و تنش را کاهش می دهد.
ادامه این تحقیقات نشان داد که چای سیاه و قهوه در کاهش علایم افسردگی به اندازه چای سبز اثربخش نیستند.
گرچه چای سبز دارای فواید متعددی است اما مصرف بیش از حد آن (بیش از ۴ فنجان در روز) نیز توصیه نمی شود