پربازدیدترین ها

سرویس: تازه های خبر کد خبر: 72192 ۱۵:۰۰ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۶

گپي جالب با حميدرضا پگاه از ورزش و تغذيه تا سينما و تلويزيون

گپي جالب با حميدرضا پگاه از ورزش و تغذيه تا سينما و تلويزيون

حميدرضا پگاه، بازيگر باسابقه و نقش‌پذيري است و نقش‌هاي ماندگاري در کارنامه‌اش مثل آخرين گناه، مواجه، شبانه، شبانه‌روز، چند تار مو و... ديده مي‌شود...

گپي با حميدرضا پگاه از ورزش و تغذيه تا سينما و تلويزيون به تازگي حضور حميدرضا پگاه در مجموعه تلويزيوني بوي‌باران در يک نقش خاکستري و چند لايه، به بخشي از توانايي‌هاي بازيگري‌اش تاکيد دارد. طاها، شخصيتي که حميدرضا پگاه آن را بازي مي‌کند در زندگي‌اش فراز و نشيب‌هاي متعددي را تجربه مي‌کند. در «فرهنگ سلامت» اين هفته، به همين بهانه با او به گفت‌وگو نشسته‌ايم. سلامت: فکر مي‌کنيد اندام و چهره متناسب، چقدر مي‌تواند به بازيگر کمک کند؟ به نظرم بازيگر بايد در هر شرايطي خودش را آماده و به‌اصطلاح روي فرم نگه دارد و به‌گونه‌اي در جامعه ظاهر شود که بتواند چهره مقبول وآراسته‌اي داشته باشد. سلامت: بازيگراني مثل تام کروز و مل گيبسون به اسب‌سواري، شمشيربازي، انواع ورزش‌هاي رزمي و ذهني تسلط دارند، آيا در ايران بازيگران ما چنين توانايي‌هايي دارند؟ به هر حال، تسلط به ورزش‌هايي که اشاره کرديد در کار بازيگري نياز است و از طرفي اگر بازيگر به اين مسائل تسلط داشته باشد از بازي‌اش لذت مي‌برد و بازي بهتري ارائه مي‌کند. سلامت: در زمينه ورزشي در چه رشته‌هايي تبحر داريد؟ سوارکاري را خوب بلدم و در چند کار تاريخي خوب توانستم از اين توانايي‌ام استفاده کنم. مواقعي که سر کار نباشم، براي شنا به استخر مي‌روم. سلامت: آيا تا به حال پيش آمده، فيلمي را به اين دليل که صحنه‌ سخت درگيري و خطرناک دارد قبول نکنيد؟ نه، بازيگر بايد بتواند از عهده بازي در هر نقشي بربيايد. سلامت: براي آمادگي جسماني مطلوب چه کارهايي انجام مي‌دهيد؟ به ورزش علاقه دارم و بيشتر در پارک و باشگاه مي‌دوم. مدتي هم به صورت جدي، فوتبال سالني بازي مي‌کردم. پست مورد علاقه‌ام دروازه‌باني است اما به علت آسيب‌ديدگي رباط و مينيسک زانويم عمل جراحي انجام دادم و مدتي از ورزش فوتبال دور شدم. سلامت: فوتبال به واسطه غيرقابل‌پيش‌بيني بودنش براي خيلي‌ها و به‌خصوص جوان‌ها داراي جذابيت است. بله، غيرقابل‌ پيش‌بيني بودن فوتبال مهم‌ترين دليل محبوبيتش بين مردم است و در برخي از مسابقات فوتبال، نتايجي رقم خورده که باعث شده محاسبات خيلي‌ها درمورد پيش‌بيني مسابقه تغيير کند. سلامت: شما در فيلم «انتقال» ساخته عليرضا بذرافشان هم در نقش يک بازيکن فوتبال بازي کرديد. بله، کار خوب و جذابي بود و چون نقش يک فوتباليست بود که در زندگي شخصي‌اش دچار اتفاقي غيرقابل پيش‌بيني مي‌شود، بازي در آن را قبول كردم. سلامت: آسيب‌ديدگي پايتان که گفتيد، در فوتبال به وجود آمد؟ نه، چند سال قبل سر صحنه فيلمبرداري فيلمي آسيب‌ ديدم و مدتي با آن مدارا کردم و بنا به تشخيص پزشک معالج براي بهبود، عمل جراحي کردم که هنوز هم به صورت کامل بهبود پيدا نکرده و چند جلسه هم فيزيوتراپي انجام دادم. سلامت: از سوي تهيه‌کننده فيلم مورد حمايت مالي قرار گرفتيد؟ نه، تا جايي که اطلاع دارم، قبل از شروع فيلمبرداري همه اعضاي گروه، بيمه حوادث مي‌شوند، اما متاسفانه در فيلمي که بازي داشتم چنين بيمه‌اي انجام نشده بود. بايد به اين موضوع توجه كنيم كه بدن يک بازيگر، سرمايه کاري او است و اگر بدنش آسيب ببيند، نمي‌تواند بازي کند و بايد از او حمايت شود. سلامت: از بيمه‌هاي تکميلي هنرمندان که توسط خانه سينما انجام مي‌شود استفاده مي‌کنيد؟ بله، براي جبران بخشي از هزينه عملم از بيمه تکميلي خانه سينما استفاده کردم. البته تعرفه‌هاي پرداخت هزينه‌هاي بيمارستان توسط بيمه نيازمند بازنگري است و بايد مبالغ پرداختي افزايش پيدا کند. سلامت: خيلي از بازيگران مطرح بعد از گذر از سن ميانسالي سراغ عمل‌هاي زيبايي چهره مي‌روند، شما چقدر به اين مساله اعتقاد داريد؟ با توجه به موقعيت‌هايي که براي بازيگر وجود دارد، انجام يا عدم انجام اين عمل‌هاي زيبايي توجيه‌پذير مي‌شود. گاهي خال ناخوشايندي در چهره بازيگر وجود دارد که برداشتنش کمک مي‌کند که چهره بازيگر جلوي دوربين فرم و حالت بهتري داشته باشد. در اين مواقع فکر مي‌کنم عمل زيبايي اشکالي نداشته باشد اما عمل زيبايي که به دليل بالا رفتن سن، توسط بازيگر انجام مي‌شود به نظر من نياز نيست. خيلي از بازيگران ‌هاليوودي آنقدر عمل‌هاي زيبايي در چهره‌شان انجام دادند که ديگر از چهره واقعي‌شان رد و نشاني نيست. آل‌پاچينو را در نظر بگيريد بدون اينکه سراغ اين عمل‌هاي زيبايي برود همگام با افزايش سنش نقش‌هايي بازي مي‌کند که همچنان او را محبوب و پرمخاطب نگه داشته است. خود من هم علاقه دارم نقش‌هايي بازي کنم که با سن و سالم مطابقت داشته باشد. سلامت: آيا در مقاطع مختلف زماني به متخصص پوست هم مراجعه مي‌کنيد؟ بله، رعايت نکته‌هاي بهداشتي براي سلامت پوست و شادابي مو و مشورت با دکتر متخصص براي بازيگر نياز است و هرازگاهي به پزشک مراجعه مي‌کنم و با استراحت و خواب مناسب تلاش مي‌کنم شادابي چهره‌ام را حفظ کنم. سلامت: معمولا خيلي‌ها با گذر سن از 40 سالگي، برنامه تغذيه خاصي را دنبال مي‌کنند، شما در اين رابطه چگونه عمل مي‌کنيد؟ در غذا خوردنم مراعات مي‌کنم و هر غذايي را نمي‌خورم. مهم‌ترين نکته در اين بحث به اندازه خوردن غذاست. به نظر من پرخوري باعث بيمارهاي مختلف مي‌شود. در منزل خانمم رعايت مي‌کند و اصلا غذاهاي چرب را نمي‌پزد. سلامت: در برنامه غذايي شما گوشت قرمز هم هست؟ گوشت قرمز را در حد کم و هفته‌اي يکبار مصرف مي‌کنيم. سبزيجات و ماهي غذايي اصلي و مورد علاقه من است و هفته‌اي چند بار، ماهي مصرف مي‌کنيم. سلامت: آيا جزو آدم‌هايي هستيد که مي‌گويند فلان غذا را دوست ندارند؟ نه، متاسفانه همه نوع غذايي مي‌خورم. سلامت: مواقعي که به رستوان مي‌رويد چه نوع غذايي را بيشتر ميل مي‌کنيد؟ من غذاهاي گيلاني(ميرزا قاسمي و کته کبابي) وايتاليايي (پنه و پاستا) را مي‌پسندم. سلامت: رستوران‌داري اين روزها به شغل محبوب هنرمندان تبديل شده است، آيا شما چنين علاقه‌اي داريد؟ نه، علاقه‌اي به اين کارها ندارم. البته با توجه به غيرقابل‌پيش‌بيني بودن شغل بازيگري، داشتن شغل دوم بد نيست. سلامت: جزو بازيگراني هستيد که معمولا در فيلم‌هايي که بازي مي‌کنيد، لباس‌هاي شيک، متناسب و خوبي استفاده مي‌کنيد. آيا در زمينه لباس خودتان به طراح لباس فيلم‌ها مشاوره مي‌دهيد؟ هميشه در اين زمينه با طراح لباس تعامل دارم و با توجه به نوع کار، بخشي از لباس‌ها را خودم سر صحنه مي‌آورم و بخش ديگرش خريداري مي‌شود، اما متاسفانه نگاهي در اين حوزه وجود دارد که اگر قرار باشد من نقش خلبان، معتاد، دزد و... را بازي کنم از من مي‌پرسند لباس چي داري؟ در فيلم شبانه‌روز از نوع لباس‌هايم که بسيار درست انتخاب شده بود رضايت دارم. سلامت: حرف آخر؟ بدن سالم و تندرست باعث مي‌شود از زندگي لذت بيشتري ببريم، بنابراين بايد مراقب سلامت بدنمان باشيم.